Суставная гимнастика

 

 

 

Суставная гимнастика является одним из самых основных инструментов, который даёт мощнейший результат в решении таких задач как:

  • - родовая травма
  • - подвывих первого шейного позвонка (Атлант)
  • - устранение дисфункций желчного пузыря
  • - устранение дисфункций позвоночника, крестца, костей таза
  • - восстановление обменных процессов
  • - эффективное решение проблем с артериальным давлением

 

Но для знакомства с основными направлениями деятельности по этой методики стоит начать с такого неприятного для человека, и создающего массу неудобств в нашей жизни понятия как сколиоз. Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, но почему так всё серьёзно?

По разным источникам от 70 до 85% болезней организма либо зависят напрямую, либо тесно связаны с состоянием позвоночного столба человека.

Сколиоз вреден тем, что, искривляя позвоночник, зажимает нервные структуры, связанные со спинным мозгом. При развитии сколиоза сдвинутые межпозвонковые диски, раздражают окружающие их нервные корешки, в том числе и вегетативные. Они регулируют обменные процессы в кровеносных сосудах, мышцах и внутренних органах, что приводит к развитию многих болезней:кардиалгии, дисфункции желчного пузыря и простаты, бронхоспазмам, ангиоспазмам с последующим развитием холецистита, простатита, бронхиальной астмы, и так далее вплоть до инфарктов и
инсультов. Эта информация, как общая констатация фактов, признана медиками различных специальностей.

Есть несколько моделей возникновения сколиоза.

Родовая травма

Во время смещения матки возникает компрессия от крестца к голове. Смещается и крестец, и шейные позвонки. Поскольку крестец для позвоночника является фундаментом, его смещение в дальнейшем (когда ребёнок начинает ходить), приводит к компенсаторным дугам в различных отделахпозвоночника в плоть до шейного.

Сама по себе или при помощи массажа, родовая травма не уходит. Она сначала организмом фиксируется, а потом прогрессирует. Смещение крестца у матери увеличивает вероятность и тяжесть родовых травм.

Женщины со смещённым крестцом рожают детей со смещённым крестцом.

Действительная разница в длине ног

Эта разница может быть врождённой или связанна с травмами ног во взрослом возрасте.

Наличие у каждого из нас опорной ноги

На неё приходится большая часть веса тела, и крестец постепенно смещается в сторону опорной ноги. Вместе с ним смещается пятый поясничный позвонок и закладывается дуга компенсации смещения крестца.

Неправильные или несимметричные нагрузки на мышцы

Работа преимущественно одной рукой, искривления при работе за компьютером и.т.д
Грудной отдел позвоночника может смещаться в сколиотическую дугу уже из-за того, что печень тяжелее селезёнки. Поэтому правый край грудной клетки может опускаться, а левое плечо подниматься.

Хорошее здоровье при сколиозе невозможно, поэтому бороться с этим необходимо в любом возрасте.

И ещё один «бич» современной жизни – гипертония.

Гипертоническая болезнь является самой распространённой болезнью людей. Без гипертонии не бывает инфарктов миокарда и мозговых инсультов. Россия является одним из лидеров по количеству инсультов. Ежегодно в стране происходит до 400
тысяч инсультов, и около 30% больных умирает в первые дни. К прежнему труду возвращаются не более 20% пациентов. Остальные становятся инвалидами, нуждающимися в посторонней помощи. Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения.

Существует два типа инсультов – Геморрагический (кровоизлияние в мозг) и Ишемический (недостаточное поступление крови в мозг – инфаркт мозга).

5 из 6-ти инсультов – ишемические.

Нарушение мозгового кровообращения в начале протекает бессимптомно. При повышенном артериальном давлении часто назначаются диуретики – мочегонные препараты. Они буквально «высушивают» мозг, уменьшают текучесть крови.

Как проводится лечение гипертонической болезни лекарственными средствами ?

1. На первом месте по частоте применения находятся диуретики – мочегонные средства. Их применение способствует выведению жидкости и соли, что приводит к снижению артериального давления. Побочные эффекты – ухудшение липидного профиля крови, слабость, потеря калия, при длительном применении возможно возникновение подагры.

2. Бета – блокаторы.

Механизм действия бета – блокаторов достаточно сложен, он включает уменьшение частоты и силы сердечных сокращений и изменение объёма плазмы. Побочные эффекты – утомляемость, бессонница, усиление застойной сердечной недостаточности, импотенция.

3. Другие препараты для расширения суженых кровеносных сосудов.

Приём сосудорасширяющих препаратов приводит к расширению только периферических сосудов. При этом АД снижается, но одновременно снижается кровообращение мозга.

На сосуды мозга большинство сосудорасширяющих средств не действует. Существующие лекарства могут снизить артериальное давление, но не способны вылечить гипертоническую болезнь. Как правило, пациентам требуется лечение в течение всей жизни с постепенным увеличением лекарственных доз и переходом на более сильные лекарства.

Основная причина повышения АД организмом является недостаток крови поступающей в мозг. От чего же возникает недостаток поступающей крови?

На первом месте стоит родовая травма.А конкретно смещение 1-го и 2-го шейного позвонка во время родов.

 

Следующий фактор – неэффективное и опасное родовспоможение. Принятые у нас в стране стандарты по времени протекающей родовой деятельности оторваны от реальности. Родовая деятельность регулируется родовыми схватками, во время которых организмы матери и ребёнка готовятся к родам.

Идут сложные биохимические и энергетические процессы согласования биоритмов. Ребёнок должен быть подготовлен к переходу от внутриутробного давления к атмосферному, а родовые пути матери готовятся к прохождению через них плода. Для этого требуется время.

Принятые у нас стандарты существенно сокращают время родов и при «недостаточно быстрых» родах рекомендуют применение гормональныхсредств для активизации родовой деятельности.

Гормональные препараты (окситоцин и его производные) повышают тонус матки и её сократительные возможности. Но при этом снижается кровоток в пупочных артериях, и количество поступающей плоду крови.

В первую очередь от этого страдает мозг, и поэтому количество детей с комплексом симптомов и отклонений под общим название «ДЦП» у нас в стране намного выше, чем в других странах.

Ситуацию усугубляет варварский приём «на ручку». Это когда роды, по мнению акушеров, проходят слишком быстро, они подставляют руку, препятствуя продвижению плода при сокращениях матки. Родовая травма ребёнку при проведении этого приёма гарантирована на 100%.

Возвращаясь к гипертонии, надо сказать ещё о том, что есть ещё несколько факторов, приводящих к повышению артериального давления.

После механических (смещения позвонков) на первом месте стоит загущение крови из-за общей нехватки жидкости в организме.

В своих книгах Ф. Батмангхелидж пишет:

«Если мы не выпиваем достаточное количество воды, что бы удовлетворить все потребности организма, некоторые клетки обезвоживаются и отдают воду в кровь. Отдельные капилляры при это вынуждены будут закрыться, что бы компенсировать потери. Для кровеносных сосудов нет другой альтернативы, кроме как закрыть отверстия, что бы справиться с потерей объёма крови».

Артериальную первичную гипертензию необходимо лечить, прежде всего увеличенным потреблением воды!

Современный способ борьбы с гипертензией (приём мочегонных средств) неверен до полной степени научной абсурдности. Вода сама по себе – прекрасное мочегонное средство.

Если продолжительное обезвоживание, вызывающее гипертонию, привело к сердечной недостаточности, то увеличивать норму воды надо постепенно.

Соль

Больным гипертонической болезнью обычно прописывается бессолевая диета, но соль является одним из основных веществ, необходимых человеку.

Около 27% соли, находящейся в организме, храниться в костях в форме кристаллов, придавая костям твёрдость. Дефицит соли может служить причиной развития остеопороза, потому, что при нехватке её в крови, организм извлекает её из костей.

Статистика показывает, что большинство раковых больных имеет крайне низкое содержание соли в организме. Поэтому людям со здоровыми почками Ф. Батмангхелидж рекомендует употреблять 3 грамма соли на 10 стаканов воды. При возникновении отёков дозу соли можно повысить, а количество воды увеличить.

И ещё один из факторов повышающий АД – нарушение микроциркуляции жидкостей. В этом случае, как и во многих других, эффективна постановка пиявок.

Одним из известных специалистов по гирудотерапии и народным методам лечения пиявками в нашей стране является Сухов К. В. кандидат медицинских наук. По его мнению, основой медицинского воздействия медицинской пиявкой является:

— способность к восстановлению «притока» свежей артериальной крови к клетке (подавление факторов тромбообразования, понижение вязкости циркулирующей крови и т.д);

— способность к восстановлению системы «оттока» от клетки состоящей из двух составляющих: а) венозной составляющей, б) лимфатической составляющей (стимуляция и усиление локального лимфатического оттока);

— способность прямого противовоспалительного воздействия на клетку (подавление активности ферментов, разрушающих клетку).

Ну и конечно же, не обойдём стороной тему питания. Н. Уокером была проведена большая работа по выяснению основных действующих веществ в различных фруктах и овощах и их влияние на органы и системы органов человека. Так же была составлена таблица болезней и связанные с болезнью нарушения в питании.

Про гипертонию написано следующее:

«Гипертония (Повышенное кровяное давление):

Результат загрязнённости кровеносных сосудов. Шлаки и токсины могут попасть в кровь только так:

а. Через инъекции и лекарства, принятые внутрь.

b. В результате отложения в крови неорганических веществ, накапливаемых из варёной и концентрированной пищи, особенно концентрированного крахмала и сахара.

с. Благодаря задержке шлаков в выводящих органах и каналах.

Высокое давление у разных членов семьи объясняется не наследственностью, как ошибочно полагают некоторые (не считая, конечно, «богатого наследства», переходящего от матери к ребёнку, - запущенного состояния сосудистой системы из-за неорганической пищи).

Наследуются лишь семейные привычки и традиции: если в семье едят в основном варёную пищу и концентрированные углеводы, то нечего удивляться тому, что недостаток питательных веществ проявится в виде болезней у многих, если не у всех членов семьи.

Курение и употребление алкоголя – главные причины высокого давления».

Подводя итог вышесказанному, можно сказать, что гипертония, от которой страдают миллионы людей, излечима! Если лечить её не мочегонными средствами, а улучшать циркуляцию жидкостей, крови и лимфы. Об этом говорят специалисты-практики А.С.Залманов, академик Аганджанян, Н.Уокер, остеопаты, специалисты народной и восточной медицины, физиологи. Об этом говорит практический опыт А.А.Толстоносова, автора уникальной оздоровительной и восстановительной системы - «Суставная гимнастика», которая помогла выздороветь громадному количеству людей.

Разделение медицины на отдельные, довольно узкие специальности, затрудняет понимание взаимосвязей систем органов и происходящих в организме человека процессов. Медикаментозные лекарственные схемы зачастую рассчитаны на ослабление симптомов с постепенным переводом болезни в хроническую стадию, пожизненным приёмом лекарств с возрастанием доз.

Производители лекарств не хотят излечения людей и освобождения от болезней, им нужны пожизненные потребители их лекарств. Для этого используются все средства, широкая назойливая реклама, с элементами нейролингвистического программирования:

типа «Мезим - незаменим».

Как бы то ни было, у людей есть выбор, и каждый из нас может его сделать. Для того, чтобы он был правильным, необходима объективная информация.

Подготовка к беременности

Для того, чтобы мать и будущий ребёнок были здоровыми, к беременности необходимо готовиться.

Уникальная методика Толстоносова Андрея Андреевича «Суставная гимнастика» позволяет за короткий период эффективно выполнять все эти задачи. В первую очередь необходимо восстановление подвижности костей таза. Подвижность парных костей таза относительно крестца (в крестцово – подвздошных сочленениях) теряется уже в школьном возрасте.

Тренировать мышцы тазового дна.

Восстановить правильное положение и подвижность крестца.

Откорректировать правильное положение и подвижность копчика.

Женщины предрасположены к застою желчи, и в связи с этим у них часто возникают отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Желчь даёт перистальтику кишечника, и когда она выделяется недостаточно, тонкий кишечник становится напряжённым.

А нижние вертикальные петли тонкого кишечника уходят в малый таз, и будут давить на придатки, матку с плодом. Поэтому крайне важно восстановить функцию желчного пузыря до возникновения беременности.

Необходимо проверить положение матки, поскольку смещение вбок, вперёд или назад органа может существенно влиять на вынашивание беременности и протекание родов.

В комплекс суставной гимнастики входит расслабление придатков матки, грудобрюшной (торакальной) диафрагмы, восстановление подвижности рёбер и устранение сколиоза.

Сопровождение беременности

Одна из важных задач – поддержание подвижности позвоночника и таза на всех сроках беременности, обязательное употребление необходимого количества воды и выполнение комплекса упражнений для увеличения подвижности тканей, мышц и суставных сумок.

Самостоятельные упражнения полезны, но недостаточны, поскольку не прорабатывают пояснично-крестцовый переход, шейно-грудной переход и зону между черепом и верхними шейными позвонками. Эти зоны прорабатываются только специальными техниками, универсальной суставной гимнастикой, и адаптированной техникой рекойл (авторская методика Толстоносова А.А.)

Во время беременности желательно делать мягкий массаж живота. Массаж основан на остеопатической технике миофасциального расслабления и отличается послойной пальпацией и послойным расслаблением, мягкостью и безболезненностью. В первую очередь необходимо расслабить диафрагму и так называемая «рвота беременных» проходит уже на первом сеансе. Прорабатывается кишечник с акцентом на область илеоцекального клапана, снимается напряжение селезёнки, поджелудочной железы.

В период беременности они испытывают дополнительную нагрузку, и надо эти напряжения периодически устранять для улучшения функции.

Сопровождение беременности возможно до самого начала родов. Перед родами идёт согласование биоритмов матери и ребёнка, и роды должны происходить в оптимальное время. Расчёты матерей и акушеров не всегда бывают верны и желательно избегать химической стимуляции родовой деятельности. Необходимо знать, что такие препараты, как окситоцин и его производные, усиливают сокращения матки, но при этом ограничивают кровоток в пупочной артерии и питание плода. Это может вызывать ишемию мозга – недостаток крови и приносимого с ней кислорода, что в свою очередь, может быть причиной ДЦП.

Систематическая мягкая работа с позвоночником и тазом на всех сроках беременности обычно позволяет избежать этих проблем.

Работа с новорожденными

 

 

Мануальная работа с новорожденными заключается в устранении травм, полученных во время родов.

Кости черепа у новорожденных мягкие, и могут смещаться без значительного вреда для ребёнка. Те травмы, которые получает ребёнок, у взрослого человека не совместимы с жизнью, но организм ребёнка в большинстве случаев способен к ним приспосабливаться. Поэтому ребёнку необходимо проводить послеродовую реабилитацию.

В первую очередь надо проверить положение первого и второго шейных позвонков, которые смещаются во время родов.

После работы с шеей надо проверить положение крестца и его подвижность. Если смещение крестца не устранить, возникают компенсаторные смещения позвоночников поясничного отдела.

Иногда по этой причине возникает кривошея, которую долго и безуспешно пытаются лечить массажными техниками. Как только крестец занимает более оптимальное положение, ягодицы расслабляются. Кривошея, возникшая как компенсация на смещение крестца, устраняется за 4 – 5 сеансов.

Следующий этап - массаж живота

Применяемый висцеральный массаж, основан на щадящих принципах (послойная пальпация, послойное расслабление, работа в проекции органа на переднюю брюшную стенку), даёт более глубокое расслабление. После 2-х – 3-х сеансов можно обучить маму или бабушку делать массаж в упрощённом варианте.

Кроме этого, желательно провести массаж спины, поясницы, конечностей миофасциальной релизинг техникой.

Ножки у ребёнка в последние месяцы беременности могут несколько искривляться кнаружи. Возникают напряжения внутрикостных силовых линий костей голени, бедра. Это и приводит к напряжениям мышц нижних конечностей.

В результате применения техники Рекойл кости должны восстановить свою упругость, при этом мышцы восстанавливают оптимальный тонус.

При дальнейшем росте О – образная форма ног устраняется быстрее.

Дети в таком возрасте не могут сказать о напряжении мышц, которые могут болеть. Но при мышечно-фасциальных болях плохо спят, часто капризничают и плачут. При работе с новорожденными мы в значительной степени работаем с глубокими тканями – связками позвоночника и крестца.

ОТЗЫВ

Удивительная по своей эффективности и мягкости методика, позволяющая работать с младенцами от первых дней жизни и до людей преклонного возраста. Автор методики много лет оттачивал мастерство, собирал статистику и в итоге не просто создал потрясающий механизм оздоровления и коррекции, но ещё и обучил не одну сотню учеников, которые успешно помогают людям не только в России и на бывшем постсоветском пространстве, но и за рубежом. Техники А. А. Толстоносова позволяют делать все безболезненно или с небольшим дозируемым дискомфортом. Когда костные структуры занимают оптимальное положение, мышцы расслабляются сами.

В этом принципиальное отличие методики Толстоносова А. А. от обычных массажных техник.

 Симонов Александр Александрович  http://puerhouse.ru/node/107

 


 

Simonov

 

 

 

 

 

rabota s novorogdennymi