Советы и советики

Страница 2

ПЯТЬ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛ РЕЙКИ

 

1. «Радуйся именно сегодня»
Не стоит жить надеждой на светлое будущее, научитесь получать удовольствие от каждого прожитого дня и с надеждой ожидать наступление дня нового. Тогда ваша жизнь озарится радостью, которую вы будете излучать на все, что вас окружает. Это очень благотворно воздействует и на здоровье.

2. «Ожидай самое лучшее именно сегодня».
Грустить о прошлом бессмысленно - ведь его уже не вернешь. Но не стоит постоянно думать о будущем, потому что тогда оно никогда не наступит (завтра всегда завтра). В том и другом случае мы блокируем позитивную энергию. Надо избавиться от беспокойства и жить сегодняшним днем.

3. «Будь сердечен ко всему живому».
Все живое на этой планете имеет общее происхождение. И чем раньше мы это поймем, тем легче нам будет существовать. Нужно принимать с любовью себя и свое тело, а также природу, живые организмы и людей. В ответ мы обязательно будем получать любовь.

4. «Зарабатывай на жизнь честно».
Жизнь не по лжи очень важна для внутреннего мира и самоощущения. Ваша честность будет рождать правду по отношению к вам со стороны других людей.

5. «Будь благодарен за полученную благодать».
Это основной закон изобилия. Не пустое накопление, не гонка за мимолетными благами, а честная работа и благодарность за все хорошее, что у нас есть. Именно это и становится мощнейшим магнитом, притягивающим изобилие.


УПРАЖНЕНИЕ «Я ОДОБРЯЮ ВСЕ В СЕБЕ»



Публикуем отрывок из книги Луизы Хей «Как исцелить свою жизнь», в котором автор рассказывает очень простой и легкий метод, способный перевернуть ваше отношение к себе и к жизни в целом. Прочтите и, наконец, примите одну очень тривиальную вещь — вы прекрасны.



Упражнение «Я одобряю все в себе»

Я рекомендую это упражнение сотням людей и получаю феноменальные результаты.

В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа: «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свое мышление. Не обращайте внимания на такие думы. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. Нежно скажите такой мысли: «Я отпускаю тебя с богом, и я одобряю себя».

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберете. Такие мысли — ваше сопротивление переменам. Несмотря ни на что, вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на то, что вам будут говорить другие. Если вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне будете знать, что вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придумываем им значение, и мы, только мы, выбираем то значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других. Если бы я вам постоянно говорила, что вы «лиловая свинья», вы бы или посмеялись надо мной, или бы сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому.

Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что ваши достоинства находятся в прямом соотношении с вашей фигурой, — это значит поверить в заведомый абсурд. Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой. Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если вы готовы принять это, то вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожей на другого — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех пор, пока я не начала свой духовный поиск в жизни.

Так что давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем.

 

КВАС ИЗ ЧИСТОТЕЛА по Болотову Б.В.
Этот квас рекомендует и Алексеев А.Е.

Чем полезен квас из чистотела?
Ответ заложен в самом названии травы. Это растение способствует очищению тела человека. Но относится это не только к кожным покровам. Действие чистотела распространяется на носоглотку, глаза, уши, желудочно-кишечный тракт, легкие, мочеполовую систему.
Ферменты, полученные путем сбраживания травы, молочной сыворотки и сахара обладают огромным стимулирующим действием. Поэтому квас с чистотелом с успехом используется в народной медицине. Полезные свойства кваса не отрицает и традиционная медицина.
Б. Болотов убежден, что при сбраживании в молочной сыворотке чистотел утрачивает ядовитые свойства и пить квас можно без опасений, конечно соблюдая рекомендованную ежедневную дозу 1/3стакана 3 раза в день, заканчивая еду.

Рецепт
На 3 литра кисломолочной сыворотки взять 1 чайную ложку свежей сметаны, 1 стакан сахара и 1 стакан травы чистотела.
Чтобы трава не всплывала, нужно положить ее в мешочек из марли со стеклянным шариком в качестве груза.
Все тщательно перемешать и завязать банку с приготовленной смесью марлей, сложенной в несколько слоев.
Поставить емкость в место, защищенное от прямых солнечных лучей. Держать при комнатной температуре. Бродит смесь 14 дней. Через 14 дней отцедить и готовый квас хранить в холодильнике. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, заканчивая еду.

КАШИ
Лучше всего токсины и тяжелые металлы из организма выводит овсянка, а также хорошо промытые пшено, гречка и рис. С кашей одновременно можно есть нейтральные и углеводистые продукты, но не продукты, содержащие белок. С любой кашей можно употреблять кисломолочные продукты, квашеную капусту, грибы , зелень и орехи. К каше можно добавлять сухофрукты, изюм и курагу, инжир, яблоки, помидоры, мед, топинамбур. При таких добавках каша не теряет свою энергетическую ценность… На здоровье!

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО
Миндальное молоко – очень полезный и вкусный напиток! Его можно и нужно использовать вместо коровьего молока. В коровьем молоке содержится 100 мг. кальция, а в миндале 370 мг на 100 г. продукта. Кроме того, миндаль богат витаминами и микроэлементами. Миндаль содержит витамин B1 – 16,7 %, витамин B2 – 36,1 %, витамин B6 – 15 %, витамин E – 164 %, витамин PP – 31 %, магний – 58,5 %, калий – 29,9 %, фосфор – 59,1 %, серу – 17,8 %, железо – 23,3 %, цинк – 17,7 %, марганец – 96 % от суточной нормы потребления. В миндальном молоке все эти питательные вещества растворены и легко доступны для организма.

Как приготовить миндальное молоко

Миндаль замочить на ночь в воде комнатной температуры, чтобы он разбух и размягчился.
Эту воду слить и засыпать миндаль с новой водой в блендер. Хорошенько измельчить и взбить. В принципе миндальное молоко уже можно пить. Но оно будет нежнее, если его процедить через марлю. Тогда все крупные частички осядут на марле, а в стакане останется нежное белое молоко. Жмых из марли тоже очень полезен, его можно съесть!
В готовое молоко можно добавить немного мёда для сладости.

Советик

Позвоните детям и родителям. Пожелаайте им самого хорошего. Найдите три причины сказать спасибо муженьку.

Страницы